病情分析:看你情况,考虑是长期劳累,受凉引起的脚掌软组织受累产生的症状,好转慢,建议去医院外科进一步检查确诊再治疗意见建议:
1,清淡饮食,注意营养,忌辛辣
2,避免脚部受凉,避免劳累
3,配合口服三七片,活血止痛,舒筋通络类药物
4,按疗程理疗