长期走路或者是长期活动,脚部活动过多了,都会出现脚后跟疼痛的现象,是很正常的现象,不用太担心。你可以晚上回家,睡前泡泡脚,泡脚时,顺便按摩一下脚后跟,促进脚后跟的血液循环。
另外,建议你在兼职,站着的时候,不要穿高跟鞋,要选择一双平跟,并且合脚,舒适的鞋子,也会有很大的改善。任何事情都需要坚持,希望我的建议对你有好的帮助作用。