考虑是身体素质一般,肾阳虚导致的龟头充血不好引起的发凉不适症状。多喝水,应该适当的增加膳食营养,注意营养平衡,避免辛辣油腻刺激性的食物,平时注意外生殖器清洁,勤换内衣裤,戒烟戒酒,避免过度劳累。
保持良好心态,避免过度紧张;适当学习性知识,增加了解,树立正确的性观念。