问题分析:你好,怀孕初期可以吃嫩姜炒牛肉的,富含丰富的蛋白质,而且牛肉脂肪含量低,是怀孕期间比较好的食物,怀孕初期三个月内一定不要吃螃蟹,甲鱼,鸭肉,桂圆,薏米等食物,容易流产,少吃腌制食品意见建议:初期三个月内需要补充叶酸,不要同房,防止流产,可以在12周去医院建档,按期产检,包括唐筛,四维彩超筛查等,祝好运