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番茄生吃好还是熟的好

我最近在看电视养生节目,说番茄,具有美白养颜的作用,但是我不太喜欢番茄的味道,想把它做熟后再吃,又害怕会破坏里面的营养物质,起不到作用,想问一下,番茄生吃好还是熟的吃好呢?
提问时间:2020-06-14 20:02
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