缓解甲状腺肿大的方法

平时可以多吃维生素，因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。多吃蛋白质食物，如肉类、蛋类、牛奶等。还要对持含碘高的食物比如海带、海产，另外绿叶蔬菜，五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

心脏的兴奋和刺激，使心肌耗氧量增加，心脏负担加重，可出现一系列心血管症状，如心悸、胸闷、气短，活动后明显增多，胃纳亢进、多食易饥。

慢性淋巴性甲状腺炎是自身免疫性疾病，于环境因素和遗传因素共同作用的结果。环境因素的影响主要包括感染和膳食中过量的碘化物。以上是导致的原因。

控制碘的摄入，过多的甲状腺激素会加速蛋白质的分解，使大量肌肉组织被消耗，导致体重减轻、营养不良。适当加餐补充，高热量、高蛋白质食物为主，补充维生素，补充微量元素。

可以吃消炎药，多吃蔬菜水果，练瑜伽，这些都可以缓解慢性淋巴性甲状腺炎的难受，避免辛辣和海鲜类食物。情况严重时要到医院就诊。进行手术切除手术。

颈部增粗甲状腺肿大所致，质地一般较软，肿大明显时，颈前肿块可向前突出下坠或向后压迫引起呼吸不畅、甚至呼吸困难。吞咽阻噎感，结节型者结节的大小和软硬可不均，有的结节较硬。

激素合成障碍会引起粗脖子病，如缺乏过氧化酶、脱碘酶，影响甲状腺素的合成，或缺乏水解酶，使甲状腺激素从甲状腺球蛋白分离和释放入血发生困难，均可导致甲状腺肿。

会导致病情发展更为严重，疼痛性增加，心动过速、心律失常、血压升高、心脏增大、心力衰竭、心绞痛、心肌梗死等甲亢性心脏病，会导致白细胞减少、血小板减少、贫血。

缺碘：身体当中缺乏了碘元素，那么，想要甲状腺功能能够仍然维持在一个正常的工作状态之下，那么，垂体前叶就会促进更多的甲状腺分泌出来，这样就容易出现甲状腺肿大问题。压力大：些精神上的因素也会导致大脖子病的出现，因为精神压力大时间一长就容易导致甲状腺功能出现失调，要是没有及时加以控制的话，自然就会导致大脖子病出现。

吃清淡些的瘦肉以及豆制品好得快点。瘦肉及豆制品中蛋白质含量较高，比较容易被人体吸收，能够提高患者的免疫力，使甲状腺炎患者好得快点。