你好,根据您所描述的情况,主要考虑是血液循环不好,或者是颈椎病压迫神经导致的。指导建议:平时要注意胃保暖,不要着凉,适当的锻炼,不要长时间低头,建议多做热敷按摩,必要时建议去医院拍颈椎片检查一下,如果是颈椎病的话,需要做牵引进行治疗的。