病情分析:您好,规律的和谐的性生活,对成年人有好处,使我们是身心愉悦有利于健康;如果是长时间达不到性满足,可能导致我们精神状态不好、神经衰弱表现或者心浮气躁等等意见建议:当然,如果没有性生活,也没有其他的不舒服,也没有什么问题的;
平时尽量放松,适当锻炼增强体质,就可以;如果不能规律性生活,适当手淫是有好处的,可以缓解我们的性压力