您好我们一般不建议您采用这种方式进行减肥,因为相对来讲的话即使是当时的效果比较的好,但是,反弹作用会很大。,不建议您采用这种方式进行减肥,想要减肥其实很简单的,只要是平时休息合理膳食,少吃脂肪性食物,少喝酒,少吃零食,适量的运动的话很容易就可以发到减肥的效果。