心烦,犯困,这需要考虑和心脏供血不足状态有关。同时可能伴有肝气郁结,导致影响心脏供血。面色发黄,需要考虑和慢性贫血有关。
现在状态,最好看中医,根据具体体质选择中药调理气血。平时注意根据体力适当多运动。