颈椎C5/6，C6/7椎间盘突出

你好，这种情况是颈椎病的表现，需要到当地医院骨科或者疼痛科确诊治疗，可以做理疗或者物理治疗，必要时可以考虑手术治疗。

,建议平时注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。

防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。