早泄不治疗是不会自己好的,平时应该保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。不抽烟不酗酒。多补充营养,加强身体锻炼。早泄需要及时治疗。
应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子。平时不要穿太紧的裤子,平时多跑步多锻炼身体。