高血压100到150不严重,需要在医生的指导下服用适当的降压药物控制血压,对于降压药物一定要按医嘱规范用药,不可以突然停吃或者随意减量。
另外,在平时日常生活当中,一定要注意保持情绪稳定,睡眠充足,不要吃过于油腻的食物,适当的锻炼身体,控制体重。