问题分析:在古代,皇帝都是这个时辰起床,然后上早朝。这个时间点,就是中医讲的阴阳交接的时辰。属于寅时,肺主肃降。
你现在的情况属于精气虚弱,没有什么东西可用来肃降了。意见建议:要吃中药,补精气。能喝中药汤最好。中成药可以吃参芪十一味颗粒和金水宝。