跑步膝盖疼的恢复方法有什么

问题分析：你好，从你提供的症状、体征看，你可能是L3-4L4-5椎间盘突出所致的，建议查腰椎CT或MRI进一步确诊，再指定治疗方案。

你好，骨折愈合一般需要三个月，现在你不能下地负重，可以床上活动

病情分析：你好，强直性脊柱炎的患者在平时的时候要注意生活中摄取足量的蛋白质，多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴饮暴食，更加不能吸烟和饮酒，要少食多餐，坚持锻炼，保护好身体各个部位关节的功能等。意见建议：针对你的病情情况，建议选择正规专业医院进行综合性治疗，恢复关节活动，保护关节脊柱，同时强直性脊柱炎患者可以结合自身的情况，做一些俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。

问题分析：你好，糠秕孢子菌见于糠秕孢子菌毛囊炎，是由圆形糠秕孢子菌或卵圆形糠秕孢子菌所引起的毛囊炎性病变。意见建议：建议口服斯皮仁诺，局部外用复方达克宁软膏，二硫化西洗剂， 患者应注意皮肤清洁卫生，不饮酒少吃辛辣刺激性食物。除去诱因，避免搔抓。

您好心脏病不典型表现可以表现为左肩膀及手臂酸痛一般多呈阵发性劳累或情绪激动后加重多半有高血压高血脂等疾病做心电图一般可以确诊您的情况还伴有步子难受不能动弹考虑肩膀及手臂酸痛是颈椎不好压迫神经导致的这是一种退行性蹭近几年非常常见跟劳累工作年龄的能有关做颈椎ct可以确诊1、建议到医院做颈椎CT和心电图检查进行确诊2、颈椎病药物用舒筋活血片+萘普生配合针灸治疗会有较好的效果3、要注意休息避免劳累适当活动脖子避免长期久站或久坐不要吃上火的食物避免着凉祝您降

问题分析：你好！根据你的描述，大多数是受凉、过度疲劳引起的，局部肋软骨炎的疼痛。意见建议：可以拍一个胸部的X光片，以排除胸部的疾病。口服一段时间的扶他林，进行止痛就可以了。避免受凉，注意休息。

问题分析：根据患者的描述，这种情况稍微有点症状是正常的。指导建议：这种情况没有特别处理，不放心拍片复查下，注意休息，饮食清淡点。

你好，脚肿的原因有多种。如果是晚上腿脚肿的严重早晨消肿的且按之有坑属于血液循环系统的疾病；如果是早晚肿的一样按之无坑属于淋巴系统疾病。严重的心脏病及肾病也可出现腿脚肿。利尿不好也会引起肿胀。 应该弄清楚肿的原因然后有针对性的治疗。

指导意见：您好，患者这种情况最好具体上传一下x线，粉碎性骨折需要及时手术切开钢板内固定，如果骨结构无法对和成原有位置，很有可能愈合后会有疼痛等后遗症。希望可以帮到您。

你好，你说的这个情况，现在应当适当休息，不要多走路，这个慢慢会恢复好的