健康指导:您好!打豆浆、熬粥都可以,但熬粥的话,由于小火慢熬的作用,营养成分会溶解更充分,更利于吸收,而且口感更好。
对于薏仁,便秘、尿多者及怀孕早期的妇女应忌食,消化功能较弱的孩子喝老弱病者也应忌食。红豆尿频的人也应注意少吃。