我每天早上喝杯温开水吃点早餐中午吃饭在跳一下绳

便秘在治疗方面最好是用食疗便秘一般不主张应用导泻药物，以免形成依赖性，建议每天晨起喝一杯温开水，可以促进肠道蠕动，平时适当多运动，不宜久坐，多吃蔬菜水果，每天从上到下按摩腹部，这样可以排便通畅

病情分析：
你好！现在也是有争议的一个问题！·我认为早上起来还是和些白开水为好！因为经过一晚上的呼吸的丢失水分很多，而且血液浓缩，再喝盐水，恐怕加重血液浓缩！喝些白开水也许好些，对血压，血脂也有帮助！

体内有钢钉可以睡磁疗床.骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料.经测定,骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降.因此,在骨折早期适当补充,可能有利于愈合.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花籽,蘑菇中含锌较多；动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦面粉中含铁较多；麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃.除此以外,也可服用含有这些物质的药物。

骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病.其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛,局部肿胀和出现瘀斑骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,需注意活血化瘀,行气消散 可以选择用活血化瘀的中药外敷治疗 西医可以选择服用抗炎类的药物 恢复期用骨肽片比较适合

如果是纯钛合金可以做。的确不能做，只能根据医生对原始病历和现病临床症状进行分析才能为你议定估计性的治疗方案使你得到有效治疗。因对病情了解不够，如咨询请详细说明发病年龄，发病时间，发病准确部位，检查结果（磁共震照片，肌电图），现病情详细症状，曾做过的治疗，越细越好,这对病情分析定性、评估及治疗有很大的帮助。看能否帮你。

病情分析：
你好，体内有钢板局部的抵抗力可能会降低，长期以后可能会引起局部发炎，而且内固定时间久了容易发生断裂，如果骨折已经愈合了是主张钢板内固定及时取出来的

根据你说的情况来看是有骨折后钢板内固定情况，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少做蹲起及跑跳活动，钢板在体内如果汗蒸很容易导致患处疼痛，所以不建议汗蒸

可以蒸的,但是你不要长期的蒸,会引起阴虚的,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜。

你好，这种情况考虑可以的，没有有影响的，注意休息，祝你健康

你好，体内有钢板不要蒸桑拿啊，以免对你的康复产生影响体内有钢板不要蒸桑拿啊，以免对你的康复产生影响，洗澡要注意，不要使劲搓有钢板的部位祝你身体健康