有时女性的月经,推迟3到5天也属于正常现象,现在你小腹疼痛不适,考虑可能是月经前的先兆。大便时出血,考虑可能是,痔疮引起的出血。
建议你平时要注意休息,合理饮食,保持会阴部清洁卫生,预防妇科炎症,平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。或者到医院肛肠科门诊检查一下。