心理分析:针对您诉说的情况,要先明确走神的内容是什么,从根本来解决问题,如若不是因为烦心事或是家事走神,只是胡思乱想的话,就要考虑给予自己一个正面强化。
心理指导:建议您遇到事情及时解决,不要让自己思虑过重影响学习,多与家人朋友交流沟通,多参加户外活动,上课时感觉走神了要及时调整,学会跟着老师的思路,这样应该不容易走神了。