您好,减肥是需要有恒心,可以通过饮食,比如少食油腻,烹炸食品,多吃些富含高纤维的蔬菜,如芹菜类。多运动有助于更好的减肥效果,另外可以用汤臣倍健纤巧纤纤胶囊减脂减重,雕塑曲线,定向吸脂排油,减肥、健体双保险。
希望对您有帮助!