恐惧焦虑一般就是坐在一个地方超不过20分钟

问题分析：压力常常是自己给自己的，看看你周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢意见建议：其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去。看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

你好，你所说的这种情况未必是病态的，如果不放心，可以带她到医院做睡眠导联测试，考虑是否有大脑异常放电，如果都是正常的，也不需要太担心的。如果还不放心，也可以测量体温，做血常规检查。

指导意见：精神分裂症是以基本个性改变思维.情感.行为的分裂精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病.精神分裂症是精神病中最常见的一组.思维联想过程缺乏连贯性和逻辑性.是精神分裂症最具有特征性的症状.幻觉指在客观现实中并不存在某种事物的情况下.患者却感知到他的存在.是精神分裂症的常见症状.表现为孤僻.退缩.冷漠.与亲人及朋友疏远或无故滋长敌对情绪.无故恐惧.焦虑紧张.自发情绪波动等症状.药物治疗可以缓解绝大部分症状.抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施。

心理分析：您好！根据您的描述，是因为第一段感情的失败，留下心理阴影，造成不自信，并对周围人信任感缺失，对身边的人不信任，进而引起的一系列情绪障碍。因为这种情绪事发有因，所以恢复起来也不是特别困难。首先建议您认清现实，勇敢并正确地审视第一段感情，不是自己不够好，只是遇人不淑。坦然面对第一段感情，才能重视并健康地对待现在的这份感情。不能因为之前自己受过伤，从而伤害现在自己身边的人。只要端正了自己的心态，这种情况是可以慢慢改善的。心理指导：别轻易依赖药物来得到暂时的情绪缓解。心病还得心药医，只有自己的心态端正了，价值观和人生观正确了，情绪才能稳定，才能避免伤害到自己和周围的人。希望我的回答能够帮到您，祝健康！

心理指导：你好，对于焦虑症的治疗，采取精神分析治疗用来帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。其次，认知行为治疗用来改变患者的认知方式。再次，是借助于药物进行相应的治疗，在医嘱下服用抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法，但是抗焦虑药物有很多副作用，往往有成瘾性一旦患者停止服用，症状会重新出现，需要进行定期的病情反馈，这样便于医生及时的调整治疗方案。最后，剔除不良嗜好，调整作息时间，放松心情，平衡好工作与生活，如感觉情况无改善或加重，应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。

指导意见：你主要不是戒赌，是去控制心理，去心理医院看看吧，因为你已经影响到正常的工作和生活了必须去治疗。

病情分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。意见建议：你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。

你好，这种情况如果你愿意，可以到医院心理科做厌恶疗法，或者药物治疗，比帕罗西丁

问题分析：这个情况应该可能是个人习惯，有些人可能不爱学习，所以才会导致休息不好，学习比较差的现象意见建议，这个需要从小培养他的学习习惯，可以多花一些时间用在学习上可以多带他看一些课外书籍或者做一些学习方面的培训。