您好, 蔬菜和水果 蔬菜和水果脂肪含量较少,不含胆固醇,热量很低,含有大量膳食纤维素、维生素(如维生素C、E及β-胡萝卜素)、矿物质等。
这些营养物质可以增强人体的免疫功能,抗脂质过氧化。纤维素更有降低血脂、帮助消化的功能。蔬菜、水果最好是选食新鲜的。
果汁虽然也是健康食品,但与新鲜蔬菜、水果相比,毕竟少了一些纤维素。
病情分析:
两个方面,第一,这个结节有大小,以及做彩超的医师不是同一个人,看同样的结节,意见就有可能不一样,比如0.2cm的结节,可能有的大夫就认为是个结节,换个医生,就认为,这是正常的,也许就是你说的消失,
指导意见:
既然消失了,应该高兴才对,当然,桥本甲状腺肿大,有时候,吃优甲乐,是可以缩小肿大的,但是结节,应该不会消失,
以上是对“甲状腺结节/肿伴桥本”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:你的这种情况身体处于亚健康状态,紧张的工作生活节奏,会造成体力和脑力的疲劳状态,疲劳是人体一种生理性预警反应
指导意见:
建议:首先改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用。
病情分析:
手心脚心发热,脚剥皮,腰酸,全身无力。这是湿热阴虚
指导意见:
建议,口服知柏地黄丸,外用土槿皮酊及达克宁!
病情分析:
根据你说的病情,手臂指麻木疼痛,有无头痛头晕?有无耳鸣眼胀的感觉?拍片示增生。
指导意见:
这是典型的颈椎病压迫伸经的神经根型,建议你找专业的推拿中医医生,做推拿和牵引治疗。
以上是对“左手掌大小臂及左上的背部麻痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,这个考虑是关节炎的可能性比较大,有可能性肩周炎引起来的
指导意见:
这个考虑是关节炎的可能性比较大,有可能性肩周炎引起来的,你这个可以到药店买点活血止痛胶囊,吲哚美辛片口服,贴个奇正药膏,慢慢就会好的
以上是对“我的胳膊肘骨头疼,没劲还酸疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这是缺锌的症状。
指导意见:
我建议您多吃些水果蔬菜,特别是偏酸的水果,比如橘子,草莓等,祝您早日康复。
病情分析:
你好,有甲亢是需要先进行治疗的,康复好了再怀孕是可以的,但是要注意避免治疗期间怀孕的
指导意见:
有甲亢增加流产的风险的,所以没有康复好之前注意性生活做好避孕措施,积极进行治疗为宜
病情分析:
你好很高兴为你解答,咽喉炎的症状有异物感,疼,干咳,恶心,有痰,原因和日常生活,工作,环境都有关系的。
指导意见:
建议避免辛辣油腻食物,多喝水,不抽烟,可以用含化华素片,金嗓利咽丸,消炎药使用,雾化也是不错的局部用药,双喉结是解剖问题,没有症状可以不管它,只要观察就可以,它不是引起咽喉炎的原因,希望我的回答能帮到你
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糖尿病的治疗首先是需注重饮食疗法。饮食控制是糖尿病的治疗基础。糖尿病话只能既要饮食控制,又要营养充足,以保持理想体重。脂肪要适量控制含饱和脂肪酸的摄人。饮食治疗应按糖尿病的病情、生活习惯、体力消耗及经济条件个别制定。建议你平时的饮食一定要清淡,不要经常吃太多高糖分的食物了。
病情分析:
你好,像你这种情况应该到医院明确检查,颈脸部浮肿一般多考虑是由于心肺疾病引起的症状。
指导意见:
要结合临床症状,检查胸部X线片,检查心电图、心脏彩超等检查,明确诊断,要防寒保暖,低盐清淡饮食,在医生的指导下合理对症治疗。
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