中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军你好；我经常

指导意见：你好第一次扭伤治疗不彻底可能会形成习惯性的扭伤俗话说伤筋动骨一百天脚部扭伤是不容易彻底恢复的因为每天都需要活动治疗期间注意休息.一般的消炎药没有很好的效果而且治疗时间很长建议采用中医外敷的中药可透入皮肤产生消炎止痛活血化淤通经走络开窍透骨祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢通过反射扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养达到消肿消炎和镇痛的目的如需帮助随时欢迎咨询!祝你早日康复!

问题分析：您好，您的这种情况是正常的，把百会按摩到不疼了，您的问题就解决了。意见建议：百会，脚心涌泉，还有太冲，是治疗颈椎病的重要穴位，经常按摩有利于颈椎病的康复

除此以外，糖尿肾病患者按摩还可以按摩腰背部、胸腹部上面的穴位来进行保健，一般是先按顺时针方向按摩三十到四十次，再按逆时针方向按摩三十到四十次。脾俞穴、阳陵泉穴、足三里穴、曲池穴、三阴交穴等穴位也对治疗糖尿病都有一定效用。有糖尿病的病人受小伤的时候会比较容易化脓，所以在按摩穴道的时候，用手指按压、按摩，或者通过大蒜灸等间接的灸的方法为好。

你好建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。

指导意见：你好，不可以的，在服用前后两小时不可以进食的，在孕囊脱落后建议行BUS检查一下。

问题分析：月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.意见建议：治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息

一。可能是面和的太硬，和面的时候多放一点水二。可能是面没有开好三。可能是蒸包子的时候水烫到了面，使面变硬了

指导意见：你好，坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗. 平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。

你好這種情況　要看明原因。以及可以使用升白針治療

指导意见：你好，市级以上人民医院B超一般都要提前预约，请做好就诊前准备工作，以便及时诊治疾病。