您好,根据您的检查结果来看,平时还是需要注意休息,不能长时间站立,注意保暖,不要着凉。指导建议:建议平时可以多做热敷,天上关节止疼膏,口服布洛芬胶囊进行治疗,也可以配合理疗针灸进行治疗的,平时长时间站立劳累的话,容易导致病情有所加重呢。