您好,从中医的角度身体乏力大多见于脾胃虚弱,气血生化乏源,不能很好的濡养四肢,故见身体乏力,男子肾气不足亦可见于乏力,发软的表现。
您好,若您是因为长期疲劳引起的乏力,建议您多注意休息,若是脾胃虚弱导致的,可以吃些健脾益气的食物或药物,我个人认为食补的功效大于药补。