问题分析:枸杞有滋补肝肾,益精明目的功效。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效。
意见建议:18岁正是身体精力旺盛的时候,个人觉得如果身强力壮的话就没必要吃太多,物极必反,如果身体较为瘦弱可以适当补一补。