你好,月经如果是经常来的时间不准时,那么说明是存在月经不调的,红枣具有补血的功能,对于贫血引起的月经不调有一定的帮助的指导意见你的情况要注意及时做个B超和性激素检查,如果是存在内分泌失调要及时调经的,平时注意饮食和生活规律