问题分析:您好,太剧烈的活动或者持续时间太长的,是可能导致肌肉拉伤,这个在急性期是越活动肯定越是厉害的啊意见建议:所以,开始不要活动,休息,按摩,理疗,可以口服芬必得和氯唑沙宗和三七片治疗等等,等急性期过去后,适当地活动有利于恢复