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患者提问
昨天运动过度今天发现胳膊和手都肿起来了不疼该怎么办
提问时间:2020-03-10 13:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
从病人的情况来看,因为长时间的没有体育锻炼了,突然的体育锻炼,造成了肌肉和筋膜的严重劳损,引起水肿的,这样的情况必须注意休息,不要再进行体育锻炼,可以使用硫酸镁粉,放的热水当中清晰,对于消肿是比较好的
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胆管炎可以吃长山药。山药性温味甘,无毒,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。胆管炎建议饮食多以清淡为主,减少辛辣刺激油腻的食物,多食用新鲜的蔬菜水果,补充充足的维生素。
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纯中药减肥有效果吗
纯中药减肥的效果因人而异,存在一定的个体差异性,对部分人效果不大。目前控制体重的较为正规科学的方法主要是控制饮食加适量运动,同时要根据个人的身高体重,评估是否偏胖。平时保持愉悦的精神情绪,少吃多运动增强免疫能力。