尿液浑浊有白色沉淀怎么回事

梦遗是男性性发育成熟的表现。俗话说"精满自溢"，在没有性伴侣或手淫排精的情况下，每月1一2次遗精，或每月偶尔再多1一2次都是正常生理现象，对肾是没有损害的。但若梦遗次数过度频繁，日久必耗伤精气，势必影响整体健康状况。对于频繁梦遗，一方面采取运动锻炼，增强人体体质、提高人体对低级神经中枢的控制力。另一方面釆用中药汤调理，补肾固精、泻心火、升脾阳。

人体正常最佳的大便时间分为两个时间，第一是清晨，一天当中最适合排便的时间当然是在清晨。刚刚起床之后胃部的食物经过一夜的消化已经只剩下食物残渣了，这时候会以粪便的形式存在乙状结肠中，而这种情况是为了粪便进入直肠做准备，当堆积到一定数量之后，一般为三百克左右的时候就会对肠壁产生一定的压力，大脑就会接收这种信号进行排便。如果早上没有排便的话，这些食物残渣就会对身体造成伤害，而且时间越久堆积的毒素就会越多。

第二，睡觉之前，除了清晨起床之后，睡觉之前最好排一次大便。因为如果粪便在人体内聚集时间太长的话，对于健康非常不利，也会导致口臭以及月经不调。