我两个小腿肚发胀，用手按摩很疼.

你所说的这种情况，应该是腰椎间盘突出症所引起的坐骨神经受压导致的神经异常表现。建议去医院就诊，做一个腰椎的核磁共振检查来明确诊断，并根据检查结果进行有针对性的治疗。

你好，根据你的描述，是经期前后会出现这种情况吗。建议你经期应注意休息，防寒保暖，避免做剧烈运动，饮食上可适当增加营养，多吃些富含蛋白质及维生素的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，忌吃生冷辛辣寒凉等刺激性食物。

阴虚胃火在应用治疗药物的同时可以服用西洋参，但也不能喝的太多。把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。可考虑请中医大夫看看，选用中药如玉女煎加减调治。

这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.含化华素片效果好

你好，这种情况可以试试口服六味地黄丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，尽量不要熬夜，保持心情舒畅。

你好，肾阴虚可以应用六味地黄丸治疗，口服要比泡脚效果好，如果真要泡脚的话可以应用六味地黄丸的成分泡脚，地黄，吴茱萸等！

病情分析：
你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。

指导意见：
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

病情分析：
肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣等。指导意见：
少吃辛辣或者刺激性食物。放松心情。多吃枸杞.胡桃.甲鱼.山药.蜂王浆、灵芝、药物上可服六味地黄丸.

这个情况可以使用中成药六味地黄丸治疗，同时应该是不能喝酒，不能吃辛辣刺激性食品，多吃菌类食品。