崴脚，不太疼，肿了，青了

病情分析：
你好，这种情况属于面肌痉挛，大多是由于受寒、休息不好引起。面神经炎引起痉挛表现出现的症状。
指导意见：
一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。必要时，可以选择针灸治疗。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。必要时，可以选择针灸治疗。

在饮食上白癜风患者要注意1、在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，尽量避免服用维生素c，少吃或不吃富含维生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。建议到正规的专业的白癜风医院进行检查，查出病因后，及时的进行治疗。

病情分析：
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，
指导意见：
一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

病情分析：
脑溢血发病主要原因是长期高血压、动脉硬化。绝大多数患者发病当时血压明显升高，导致血管破裂，引起脑出血。
指导意见：
可以降低颅内压和控制脑水肿以防止脑疝形成，降低增高了的血压以防止进一步出血。

病情分析：
你好…那就应该没有什么太大的问题，您上耳鼻喉看一下，有没有眩晕症？
指导意见：
总感冒的话可能是体质比较差免疫力低导致的，您是需要增强锻炼多运动，增加抵抗力
以上是对“躺着转身的时候头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好1.尽量选择戴专业口罩,2.老幼病人群尽量避免戴口罩时间过长3尽量别骑车4少抽烟5.别进行剧烈活动6别把窗子关得太严老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。

病情分析：
你说的情况应该是由于气血虚弱，脾虚造成的
指导意见：
这样是和你的饮食习惯，睡眠作息有关系的，建议按时作息积极运动，晚上注意少吃。早晨一定要吃饭。少吃主食多吃菜，可以用薏米熬粥喝
以上是对“虚胖，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，食疗的方法：一方：鱼腥草煲猪肺：适用于热毒蕴结者。鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，将猪肺切成块状．用于挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮场食猪肺　二方：马鞭草蒸猪肝：适用于热毒盛者。鲜马鞭草60克(干品30克，猪肝60-100克，将马鞭草洗净切成小段，猪肝切片，混匀后用瓦碟载之，隔水蒸熟服食。每日1次。
以上是对“宫颈中度糜烂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，虹膜炎应该立即去看眼科医生进行治疗。即使是治疗最早，虹膜炎仍还会复发。预防虹膜炎注意事项，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，油煎的食品，不要吃土豆，不要喝酒和咖啡等刺激性饮料，少吃中医说的发物和辛辣食品，例如辣椒。多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。
指导意见：
治疗期间注意保暖避免感冒。因为个人身体情况不同，有的会复发，所以要定期到医院进行检查。

你好，欢迎来的咨询平台咨询，跟她描述存在以上问题，都要考虑到应该是皮质增生，或者是您，用笔的姿势不正确，引起的原因，建议您，可以去医院皮肤科做一个，确诊，然后依据实际情况来用的药物进行治疗。