健康指导:西洋参和田七分别是补气补血的最佳药膳,而阳虚补阳的话常吃的食物有很多,你可以适当选择,如枸杞、核桃、韭菜、刀豆、羊肉、羊奶、狗肉、虾、鸽蛋、鳝鱼、黑豆、莲子、茯苓等等。
但要注意饮食平衡,过于急于补阳的话可能反而易出现上火等症状。