我们的手臂关节有很多穴位,甩手功可以活动到所有的穴位,甩手功可以增强大脑神经的兴奋程度,大脑兴奋会分泌一些物质,有安神镇静的作用。
适当的做甩手功对于脑部肿瘤和脑血管疾病的人来说能缓解精神压力,对疾病的治疗有好处。甩手功对身体有好处但是也不是任何人都能做,小孩子骨头没有发育完全不适合做甩手功,骨头太硬年纪太大的老年人也不能做甩手功,会伤害到手关节的健康。