:我打呼噜有几个月了而且最近更厉害.夜间老婆也休息

问题分析：坚持锻炼身体!!!锻炼身体可以减肥.肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.意见建议：打呼噜治疗方法1一般方法：（减肥锻炼侧卧戒烟酒安眠药）优点：经济省钱缺点：需长期坚持见效较为缓慢!2手术治疗优点：效果显著快速.缺点：风险大费用高易复发易产生手术并发症.2机械通气治疗（呼吸机）优点：痛苦小可立即改善睡眠质量.缺点：设备昂贵携带不方便.3激素类西药治疗优点：见效快缺点：副作用大有成瘾性依赖性等特点.4中药治疗优点：比西药副作用小.缺点：效果不明显疗效不确定.5.口腔矫治器治疗优点：携带方便使用简单无任何副作用.缺点：使用时有一定的异物感需长期使用而且效果不易显现治疗难以达到理想程度。