你提的是冷水洗鼻法治疗过敏性鼻炎的问题。其实这种方法的目的还是加强鼻子的自身防寒能力。还是可以的。但是这个方法一定要坚持一直用下去。
不要用用停停,是没有效果的。指导意见方法是打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下来,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3~5次,早上可以适当多重复几次。
另外,也可以直接用手捧清水灌入鼻腔,将水灌到了嘴里也没有关系,连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。