这两样都是是很好的补品呢,大人可以吃,你家宝宝现在也能吃了哦。现在的豆浆机不是都有米糊的功能吗,你可以把两样加在一起做成米糊。
也可以黑芝麻单做。你还可以再加点小米,红枣等等。还有一种黑芝麻的吃法就是:把芝麻,黄豆炒熟,然后加上白糖,绿茶一起冲泡,味道还不错哦!