问题分析:怕冷中医认为阳气不足,可以通过进食温阳补肾的食物调整身体,如羊肉、狗肉。意见建议:进补要注意节气,一般冬天进补比较适宜,夏季进补易上火,进补不宜过于频繁,会引起出鼻血等。
可以配合中药一起,如当归羊肉煲。