问题分析:您好,根据您的症状考虑是绝经期或绝经前期卵巢功能下降引起,中医认为属于气血虚,尤其是肾气虚,是寒症。意见建议:建议平时加强营养,多参加体育锻炼,增强自身抵抗力,尽量不吹空调,可以服用补气血的中药,也可以用熏蒸或泡药浴的方法进行调理。
多吃大枣、枸杞等。