问题分析:您好呢,便秘的调理是个逐步的过程,你说的食疗方法作用并不是很肯定,要分析便秘的病因,治疗病因,结合食疗等可能会逐渐好转。
意见建议:您好,首先饮食以及生活习惯调理好,多喝水,多运动,心情舒畅,可以采用食疗,目前要分析你便秘是什么原因导致,是生活习惯不好还是有其他的问题,要具体的明确一下。