方便面作为即食食品,偶尔吃一次是没问题的。但是不能经常吃。方便面大多是油炸的,热量很高,且营养低,吃多了容易引起肥胖和营养不良。
对于胃不好的人来说,常吃方便面还会引起胃部不适,比如消化不良等,所以要少吃。