问题分析:你好;可以,放心食用,鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血,对身体是非常有好处的,而且有利于胎儿的健康成长意见建议:建议孕期多休息,多注意营养的均衡化,以及全面性,不要挑食厌食,多吃一些新鲜蔬菜水果,以及豆类的食品,避免剧烈运动,按时孕检