你好,你的情况可能是平时活动少,体虚,营养不良,低血糖,低血压,用脑过度,睡眠不足等的原因。可以先进行生活调理改善,如果效果不佳,是需要到医院检查采取措施的,多注意休息,保持充足睡眠,增加营养,忌寒凉,辛辣食物,尽量保持生活规律化的较好。