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患者提问

体质严重下降,力量减少~

今年31岁,这10年由于工作原因,天天往返单位,体质严重下降,最主要的是哪天干活干不动了,想问如何在这种运动少的环境下能把身体的力量增加?如食补或者什么办法能强化骨骼和力量呢?~想得到的帮助:想问如何在这种运动少的环境下能把身体的力量增加?如食补或者什么办法能强化骨骼和力量呢?
提问时间:2021-09-11 10:20
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