小腿肚子涨，睡不着觉

像这种精神病，这类心理精神因素的疾病，要放下心理包袱。K精神病，可考虑先找一家心理暗示健康康复中心去确诊下再说。祝你早点恢复健康！D
以上是对“精神病药早上应该几点吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抑郁症患者要多参加社交活动。喜欢与人交往的人比独来独往的人的精神状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑，保持乐观主义情绪。找最好的朋友或血缘亲属倾诉心声，取得他们的支持和帮助。遇到不愉快的事情，要乐观的展望未来，只要抱有希望，一切都会变好的。

病情分析：
你好，成人斯蒂尔病两三个月能治好，疗效还是不错的，这个病对睡眠基本上没有影响，所以失眠应该还有其他原因。
指导意见：
建议还是从其他方面找找原因吧，如果找不到原因或原因无法去除，可服用一些改善睡眠药物，以免失眠对免疫系统造成不良影响。

你描述的状况考虑亲子关系存在一些问题，孩子找不到现实生活中的价值感，得不到周围人的支持和赞赏，所以关注力转移到网络上，如果这种情况持续存在，需要接受正规心理干预。以上是对“!青少年网瘾太重10多天没回家了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，记忆力下降的症状。指导意见：建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，少吃刺激性食物，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。以上是对“晚上睡眠不好，吃枣仁能注睡眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，很高兴给你解答问题。你的情况属于焦虑，抑郁的情况，要及时的治疗。
指导意见：
包括自我调理和药物调理。自我调理时要尽量找自己有兴趣的事情或采取疲劳疗法。药物主要就是给予抗焦虑药物治疗
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您好，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，轻型抑郁症可以通过自我调整逐渐康复，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动。
指导意见：轻度抑郁症都伴有焦虑现象，从你症状看你根本就没有治疗好你的病，因为西药根本就治不好抑郁症，最好进行自我心理调整，那比吃西药强得多，西药只能辅助，只要你的抑郁症好了，失眠自然就会好的。

你好，这个病情并不可怕，首先是要适当地锻炼身体，使身体机能的各个组织处于激活水平，每3天做一次有氧运动，尝试流汗的感觉，再洗个热水澡，促进全身血液循环，会让自己感觉心旷神怡，心情大好。其次是要学会宽恕，很多时候毫无理由地感到伤心和难过，生活的不满和怨恨都是自己强加给自己的，保持一颗宽恕的心，就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况还是颈部肌肉劳损。
指导意见：
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗

根据你说的症状倾向焦虑症的表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，建议去医院检查一下，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。