问题分析:你好,这个是正常现象,月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最重,行经后症状消失或明显减轻。
不舒适 是多方面的,因人而异。意见建议意见建议:你好 避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。
注意规律生活作息。