健康指导:根据您的情况的描述来看,建议您在选择补血活血消肿的食物时,以茭白,三七粉,菠菜,冬瓜,银耳莲子粥,鸡肉,莲藕等均可。
至于蔬菜和水果的选择像苹果,白菜,香蕉,火龙果,木瓜等新鲜的果蔬类都可以的。此外,像豆及豆制品,坚果类食物也是不错的选择。
注意饮食多样化,补习搭配,荤素搭配。不要吃辛辣刺激性食物,鱼肉等发物即可。保持伤口处卫生。