病情分析: 你好.考虑这情况没有那么快恢复的,不要急一般的你这样的症状还是建议休息在3-6个月以上,所以还是不要着急,更不要急于做事,可以食疗,如常用的骨碎补,枸杞子,当归,炖鸡,包括补充钙剂和维生素D,加强体格锻炼。