如果肾阳虚的话,可以多吃一些温性或者是热性的食物,尤其是温补肾阳的食品进行调理,不要吃寒性以及生冷黏腻的食物,而且每个人的体质都不一样,年龄也不一样,所以在食补的过程中,也是有的可以吃,有的不可以吃的。
要灵活一点,像羊肉狗肉这些食物是比较好的。