振荡法:通过右手小鱼际部的努力,从乳房肿胀沿乳根乳结乳头高速振动,重复三到五次。并且需要检查乳腺结节,以确定它们是增生结节还是哺乳期出现的结节。
如果是增生性淋巴结,简单的按摩很难消除,但适度的按摩也可以起到解决淋巴结的作用。